ホンマでっか!?TV紹介の免疫力上がる食事と食材はコレ!<4月29日>

グルメ
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2020年4月29日放送のホンマでっか!?TVでは
「家で免疫力を上げる方法SP」が放送されました。

 

全国で緊急事態宣言が発動されていますので、
現在、家での自粛生活を行っている国民の多くは、
ストレスの増加や、最近では“コロナ太り”なども
増えている様です。

 

今回のホンマでっか!?TVの放送では
“家で免疫力を上げる方法”を百戦錬磨の
評論家軍団の先生方が教えてくれます。

 

そんな中で買い物帰りにながら筋トレや
免疫力上がる食事が紹介されていました
この時期はやはり免疫力をしっかり上げて
いきたいですね!!

 

そこでこの記事では
ホンマでっか!?TV紹介の免疫力上がる食事はコレ!<4月29日>
と題しましてホンマでっか!?TV紹介の免疫力上がる食事は
何なのかについて書いていきたいと思います。

 

ホンマでっか!?TV紹介の免疫力上がる食事はコレ!

食物学評論家の佐藤秀美先生が出演されて
いて免疫力アップの食材を紹介していました。

明石家さんまさんが家で自炊しているそうで、
カレーライスやチャーハンなどを作っている
そうです。

 

そこで佐藤先生が『カレーにはクルクミンという黄色の
成分が免疫細胞の保護に効果的!』と話して
いました。

 

カレーライスは嫌いな人はあまりいないでしょうし、
手軽に作れるので、カレーライスで免疫力アップに
つながるのであれば嬉しいですね。

 

そして免疫力アップの食材だけではやはり
栄養的に偏ってしまう所がありますので、
しっかり他のものもバランスよく食べながら
免疫力アップの食材を多く摂取するのが
より効果的との話です。

 

そして佐藤秀美先生お勧めの免疫力アップの
食材が焼き海苔です!!

 

ウイルスの侵入口にあたる口や喉の粘膜の
強化が重要にななるのですが、そのためには
カロテンが重要になるのですが、焼き海苔は
なんとカロテン含有量がピーマンの2~3個分に
該当するとの事です!

 

焼き海苔であればお酒を飲む時のつまみにも
なりますし、ご飯で焼き海苔なんて最高ですね!
焼き海苔で厄介なウイルスを退治して
しまいましょう!!

 

 

楽天ショップで大人気!人気のある鳥羽の等級の美味しいのり!!

まとめ

この記事では
ホンマでっか!?TV紹介の免疫力上がる食事はコレ!<4月29日>
について書いてきました。

 

食事で免疫力を上げる事ができるのであれば、
どんどん活用していきたいですね!
やはり専門家の先生からしっかり教えてもらうと
わかりやすいですね。

 

しっかり明日から実践して免疫力をアップして
ウイルスをしっかり防御していきましょう!

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